ALIMENTAZIONE · 06. dicembre 2019
I superfood non sono dei cibi capaci di salvarti da tutti gli errori alimentari, per cui il primo consiglio è comunque quello di avere una dieta equlibrata, ma sicuramente consumati regolarmente possono avere davvero dei super-effetti sulla salute! Ossia, più energia, pelle migliore e minore probabilità di sviluppare malattie croniche.
DIMAGRIRE · 05. dicembre 2019
Se sei uno dei tanti devoti della dieta keto o se la stai seguendo per un periodo, sicuramente ti starà dando dei risultati perchè il regime keto aiuta a perdere peso rapidamente, ma quello che potresti non sapere è che questo regime che andrebbe comunque seguito per periodi limitati, non include alcuni nutrienti fondamentali che non sono permessi perchè la dieta keto è molto restrittiva. E per evitare problemi dovresti assumere alcuni integratori fondamentali.

LIFESTYLE · 04. dicembre 2019
Sembra impossibile che abbia 62 anni, eppure ce li ha, ma qual'è il suo segreto?Il Fitness certamente che aiuta a mantenersi giovani più a lungo, ma anche altro...
ALIMENTAZIONE · 03. dicembre 2019
Ti è venuto a noia mangiare solo pasta bianca? Sai che non è il massimo della scelta ma non sai come sostituirla? Bene rallegrati! Perchè adesso puoi trovare in commercio tanti tipi diversi di pasta a base vegetale e di tutte le forme.La pasta vegetale, a base di legumi e cereali integrali, è il nuovo modo di gustare un mix di proteine e fibre nel tuo piatto di pasta e abbassarne anche l'indice glicemico.

LIFESTYLE · 03. dicembre 2019
Dall’autore del bestseller americano un regime alimentare rivoluzionario: la dieta chetogenica, con tutti i consigli per seguirla in modo corretto. L’unica con i menu studiati anche per chi è vegetariano.La dieta chetogenica è quella che oggi si sta diffondendo più rapidamente e sta riscuotendo sempre più consensi nel mondo, e per buone ragioni.
CASA · 03. dicembre 2019
Un fantastico gadget per fare i pop corn a casa nel microonde, per concedersi uno snack salutare e senza glutine.Questa ciotola in silicone alimentare con coperchio e manici è l'ideale per non scottarsi! Basta aggiungere i chicchi di mais coprire e voilà, lo snack è pronto! Scegliete mais bio e avrete uno snack salutare, a basso contenuto calorico e ad alto contenuto di fibre.

LIFESTYLE · 01. dicembre 2019
Chi ha iniziato la vendita online del Cyber Monday? Amazon, e per questo siamo andati a vedere le offerte più interessanti di questa giornata post Black Friday.E ci sono sconti davvero interessanti anche se il numero degli articoli messo in vendita non è illimitato. Se ti piace qualcosa della nostra scelta clicca subito sul link e procedi con l'acquisto! Semplice come sempre.
LIFESTYLE · 01. dicembre 2019
Quando si tratta di Black Friday si possono ottenere davvero degli ottimi sconti che spesso si prolungano per una settimana intera, invece che per un solo giorno. Le offerte del Black Friday sono in corso e dovresti approfittarne. Da Amazon a Adidas a Ralph Lauren, ma anche Apple Store, Nokia e tante altre marche e negozi on line offrono molti articoli a prezzi vantaggiosi.E' il momento giusto per risparmiare !

ALIMENTAZIONE · 29. novembre 2019
Noi italiani non celebriamo il Thanksgiving.ma possiamo imparare a preparare e tagliare un buon tacchino che può essere anche adatto al pranzo di Natale. Per chi non ha dimestichezza, e si trova a dovere preparare un tacchino intero potrà essere utile leggere questa guida che vi spiegherà come fare passo per passo.
LIFE COACHING · 25. novembre 2019
Oggi 25 novembre è la Giornata internazionale contro la violenza sulle donne, e come donna mi sento di scrivere un articolo su questo tema. Riporto in alto quanto affermato dal segretario nazionale delle Nazioni Unite e che è assolutamente condivisibile. Uno squilibrio di potere e una confusione totale sul ruolo della donna che deve imparare a difendersi non accettando dall'inizio nessun tipo di abuso.

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