Sonno
Conosci gli effetti della carenza di sonno sulla tua pelle?
È proprio vero che dormire bene e a lungo aiuta a sentirsi meglio e ad essere più belle.
Gli effetti del sonno sulla salute
Tutti hanno difficoltà a dormire di tanto in tanto, ma se la mancanza di sonno è un problema ricorrente, potresti avere bisogno di aiuto per riposare e goderti un buon sonno.
Perchè da adulti è sempre più difficile dormire e cosa si può fare al riguardo?
Dormire bene e profondamente è molto importante per avere una buona salute, ma con il passare degli anni per molte persone diventa difficile addormentarsi. Vediamo perchè accade e cosa si può fare al riguardo.
