Sonno

Conosci gli effetti della carenza di sonno sulla tua pelle?

È proprio vero che dormire bene e a lungo aiuta a sentirsi meglio e ad essere più belle.



Gli effetti del sonno sulla salute

Tutti hanno difficoltà a dormire di tanto in tanto, ma se la mancanza di sonno è un problema ricorrente, potresti avere bisogno di aiuto per riposare e goderti un buon sonno.


Perchè da adulti è sempre più difficile dormire e cosa si può fare al riguardo?

Dormire bene e profondamente è molto importante per avere una buona salute, ma con il passare degli anni per molte persone diventa difficile addormentarsi. Vediamo perchè accade e cosa si può fare al riguardo.