DIMAGRIRE

DIMAGRIRE · 05. dicembre 2019
Se sei uno dei tanti devoti della dieta keto o se la stai seguendo per un periodo, sicuramente ti starà dando dei risultati perchè il regime keto aiuta a perdere peso rapidamente, ma quello che potresti non sapere è che questo regime che andrebbe comunque seguito per periodi limitati, non include alcuni nutrienti fondamentali che non sono permessi perchè la dieta keto è molto restrittiva. E per evitare problemi dovresti assumere alcuni integratori fondamentali.
DIMAGRIRE · 21. novembre 2019
Durante il weekend, indugiamo in qualche aperitivo o cocktail e poi magari continuiamo con un buon bicchiere di vino al ristorante. Non ci rendiamo conto che stiamo però introducendo nella nostra alimentazione molti zuccheri, e da qui ci ritroviamo con qualche kilo in più senza nemmeno accorgersi.

DIMAGRIRE · 20. novembre 2019
Vivace, tropicale, dolce e aspro al tempo stesso, l'ananas può essere un frutto un po 'duro da sbucciare, ma una volta sbucciato è ottimo da mangiare e se vogliamo avere un azione brucia grassi dobbiamo centrifugarlo senza togliere la parte dura centrale che è ricca in bromelina.L'ananas oltre alla bromelina, è anche un'ottima fonte di Vitamina C, e di manganese che può aumentare la fertilità.
DIMAGRIRE · 20. novembre 2019
L'aceto di mele aiuta a perdere peso, regola la glicemia e ti aiuta a preparare smoothie rinfrescanti e vitaminici, ideali per mantenerti in salute e aiutarti a disintossicare l'organismo. Provali!

DIMAGRIRE · 10. novembre 2019
Perdere peso in maniera mirata non è mai così facile. E dipende dalla conformazione fisica; se per l'uomo il peso è generalmente distribuito su tutto il corpo o sull'addome, per la donna a volte è solo concentrato sull'addome e magari le cosce sono magre, a volte invece è il girovita ad essere sottile, ma glutei e cosce sono grosse.
DIMAGRIRE · 07. ottobre 2019
Comincia con noi il programma per perdere peso in 30 giorni! Programma alimentare, video e programmi fitness, inoltre consigli nutrizionali e molto altro su SEMPLICE Magazine.

DIMAGRIRE · 24. luglio 2019
Ti serve solo un tappetino da fitness, due manubri da 3 Kg, una bottiglia di acqua e un asciugamano. Segui il video e mettiti all'opera. Comincia subito e dopo appena un mese vedrai visibili cambiamenti nella forma del tuo corpo! Semplice no?
DIMAGRIRE · 23. luglio 2019
I pericoli del consumo eccessivo di proteine sopratutto animali sarebbe dannoso per la salute del corpo e potrebbe causare morte prematura.

DIMAGRIRE · 26. giugno 2019
Se non assumi abbastanza proteine con la dieta potresti perdere capelli, indebolire le unghie e le ossa, essere quindi più esposto/a a fratture, sentirti più stanca/o e compromettere il sistema immunitario.
DIMAGRIRE · 26. giugno 2019
Un regime alimentare mirato alla perdita di peso e al equilibrio di un ottimale stato di salute non può essere basato esclusivamente solo sul conteggio delle calorie. "Eppure sembra essere per la maggior parte delle persone che vengono al mio studio l'unico problema!"Ridurre le calorie è importante se si mangia in eccesso, e non per un periodo, ma per sempre; le diete ipocaloriche sono un fallimento e non mi stancherò mai di ripeterlo.

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