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Conosci il metodo dei trenta giorni di Tracy Anderson? Provalo. I risultati saranno incredibili!

Sapevi che i muscoli si annoiano, proprio come fanno le persone? E sapevi anche che c'è una possibilità su 10 di lavorare sui muscoli sbagliati quando ti alleni? Con TRACY ANDERSON e il suo  METODO DI 30 GIORNI non devi preoccuparti: il suo allenamento unico ti aiuterà a perdere peso e aumentare la tua massa muscolare in soli 30 giorni.

Sulla base di dieci anni di ricerca scientifica e di esperienza non solo su se stessa, ma su celebrities come Madonna tra le tante, nonché centinaia di persone meno conosciute, la personal trainer Tracy Anderson ha sviluppato una routine di allenamento di 30 giorni che rimodella il corpo e sfida la genetica! Tonifica i muscoli e fa perdere peso. Mentre la maggior parte delle persone lavora in modo errato in palestra sui gruppi muscolari più importanti come  il bicipite o il tendine del ginocchio, l'attenzione dovrebbe essere concentrata sui muscoli accessori più piccoli che possono creare un aspetto più longilineo, magro ed equilibrato. Il programma della Anderson è composto da un innovativo approccio a tre livelli, che include un allenamento con il tappetino e una routine cardio rivolta agli importantissimi muscoli accessori, più un esclusivo piano alimentare di 30 giorni, completo di dozzine di deliziose ricette.

Puoi acquistare il libro on line e seguire il programma. Sarai soddisfatta dei risultati!

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